WILLKOMMEN!

Mein Name ist Sabine Honisch.

Ich praktiziere seit vielen Jahren und unterrichte individuelles ganzheitliches Hatha Yoga.

Für mich bedeutet Yoga Sicherheit und Ruhe. Das möchte ich gerne mit Dir teilen.

Deine Matte ist ein sicherer Ort der Dir einen Rückzug zu Dir selbst erlaubt.

Du kannst einfach nur sein, ohne Vergleiche, Leistungsdruck oder Erklärungen.

Du begibst Dich mit Klarheit und Konzentration in Deine eigene sichere Welt

und tankst Kraft für die Herausforderungen in Deinem Alltag.

Es ist nicht wichtig, ob Du Yoga Erfahrung hast oder nicht.

Ich führe Dich sanft durch Deine Yogastunde wie sie heute für Dich passt.

WAS DICH ERWARTET

Individuelles ganzheitliches Hatha Yoga.

Ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung geleitet von unserer Atmung.

Je nachdem was heute für Dich gut und möglich ist.

Ganz ohne Leistungsdruck führe ich Dich sanft durch die Asanas.

Heute brauchst du vielleicht mehr Kräftigung,

morgen wird es meditativ-

Ich folge keinen strikten Strukturen sondern passe die Praxis an Deine Möglichkeiten an.

Ich lasse mich gerne und oft von meiner Intuition leiten.

Atmung, Meditation und Entspannung sind wesentliche Bestandspunkte meines Unterrichts.

Yoga hilft uns wieder Kontakt mit uns selber aufzunehmen in einer Welt voller Ablenkungen und negativen Schwingungen.

Es tut gut zu wissen, dass Yoga immer da sein wird.

MEIN ANGEBOT

OFFEN STUNDEN und KURSE

Yoga für max. 8 Personen in meinem Studio in Oggau am Neusiedler See.

YOGATAGE

Ein Tages Retreats in Oggau oder am Preiner Gscheid

YOGA PRIVAT

Ich gebe private Stunden bei mir zu Hause in Wien

oder in Oggau am Neusiedler See für eine oder max. zwei Personen.

In den privaten Stunden hast Du/Ihr meine volle Aufmerksamkeit. 90 Minuten Yoga nur für Dich/Euch.

Nach Absprache komme ich gerne auch zu Dir/Euch wo immer Du/Ihr gerne deine Matte ausrollen möchtest.
Bei Dir zu Hause, in Deiner Praxis, Dein Büro....

Zum Angebot

ÜBER MICH

Ich bin Sabine Honisch, Jahrgang 1967,

und lebe mit meinem Mann in Wien und Oggau am Neusiedler See.

Ich bin seit 20 Jahren selbständig und Inhaberin der Galerie SO.

Mein Yogaweg

Ich würde sagen es gibt ein Leben vor und mit Yoga.

Ich war sicher kein Kind von Traurigkeit, habe im Alter von 18 fünf wilde Jahre in Paris verbracht und keinen Unsinn ausgelassen. Dort besuchte ich auch meine erste Yogastunde und bekam einen Lachanfall beim Singen von Aum.

Ich war einfach noch nicht soweit.

Ich hatte immer schon so ein Gefühl, dass es einen tieferen Sinn im Leben geben muss. Dann begann ich mit Meditation- da war ich 38.

Ich fühlte mich plötzlich aufgehoben und angekommen. Ich schloss mich einer Meditationsgruppe an und fuhr gemeinsam mit meinem Mann zu regelmäßigen Meditations Treffen. Das hat definitiv etwas in mir bewirkt. Da ich mich aber auch sehr gerne bewege, wollte ich Meditation mit Bewegung verbinden.

Ich war bereit für Yoga.

Ich begann mit ganzheitlichem Hatha Yoga.

Zur selben Zeit erkrankte meine Mutter an Demenz. Es folgten sehr emotionale Jahre. Es war nicht leicht zu beobachten, dass ein geliebter Mensch so einfach verschwindet und sich zurück entwickelt. Meine Mutter wurde zum kleinen Mädchen,

bis sie dann für immer einschlief.

Die regelmäßige Praxis von Yoga war von großer Hilfe in dieser Zeit.

Yoga gibt mir Sicherheit und Stabilität.

In der Meditation finde ich Ruhe und Zuversicht.

In unserem kleinen Streckhof in Oggau am Neusiedler See verwandelten wir den ehemaligen Schuppen in einen Yogaraum.

Ich machte 2014 meine Ausbildung an der Yogaakademie und begann sofort in Oggau zu unterrichten, was ich bis heute mache- teilweise noch mit denselben Schülern.

Es bereitet mir ungemeine Freude, die positive Wirkung die Yoga für mich hat,

weiter zu geben.

Ich bin viel gereist und habe Yoga an den unwirklichsten Orten

auf der ganzen Welt praktiziert.

Indien war sicher die prägendste Erfahrung in meinem Leben.

Ich habe alle möglichen Yoga Stile ausprobiert.

Meine Praxis ist nun mit mir gereift und ich habe all meine Erfahrungen in mein

Yoga integriert.

Ausbildung YAA 300 Yogaakademie Österreich

-Seniorenyoga Weiterbildung

-Teilnahme an wunderbaren Yoga Retreats in Asien und Europa:

-Restorativ Yoga Wochen mit Antonella Milo (Griechenland und Thailand)